Smooth in a bowl met rode biet
Rode bieten in een smoothie? Ja echt, het kan en is nog super lekker ook! En wist je dat rode bieten super gezond zijn? Duursporters...
Categorie : Stap 2: Ontbijt
Ontbijten
In stap 2 van mijn ontbijt recepten probeer ik je te helpen een juiste balans te vinden tussen wat je aankan en wat jouw lichaam nodig heeft. Je zult waarschijnlijk wat meer producten vertrouwen, maar de anorexia en daarmee de angst voor calorieën zal er nog altijd zijn. De ene dag misschien wat meer dan de andere. En dat geeft niet. Je hebt eten van z’n andere kant bekeken, daar gaat tijd overheen om ook het mooie ervan weer te kunnen zien en het te waarderen.
Wentelteefjes
Wentelteefjes maken Een keertje niet een kommetje yoghurt met muesli en fruit, maar even de keuken in voor wat anders. Heb je de tijd? Maak...
Smooth in a bowl
In stap 1 van mijn ontbijt recepten heb je al enkele smooth in a bowls met je gedeeld. Als je er klaar voor bent, gaan...
Granola maken
Zelf Granola maken Je kunt granola of muesli in de supermarkt kopen, maar hier zijn vaak smaakversterkers en conserveermiddelen aan toegevoegd. Daarnaast is het ook...
Pannenkoeken
Pannenkoeken maken Wat heb ik dat gemist, pannenkoeken! Zo lekker, maar ook zo spannend. Dit recept is een vervolgstap op mijn ei-banaan pannenkoekjes. Hopelijk ben je...